Una delle cose che spiacciono di più alle mamme è la linea perduta durante la gravidanza. Tuttavia, è difficile per una donna alle prese con un neonato, i suoi ritmi e le sue esigenze, frequentare una palestra o anmche trovare la motivazione per seguire un programma regolare di esercizi a casa.

Inoltre, la particolarità del periodo post-partum è tale da consigliare cautela nella scelta e nella intensità degli esercizi, poichè movimenti scorretti possono nuocere alla schiena o il pavimento pelvico, già provati dalla gravidanza e parto e normalmente molto sensibili nei mesi che succedono alla nascita, o attività metabolica eccessivamente intensa può nuocere alla qualità del latte.
Ciò sugggerisce che un istruttore che non sia esperto nella cura di questa particolare situazione possa creare danni ed inoltre difficilimente inserirsi nei ritmi simbiotici della diade mamma-neonato.

E allora? E' impossibile cercare di acquistare il tono muscolare e la forma e contemporaneamente rispettare gli equilibri di mamma e bebè? 

Noi che ci siamo passate abbiamo trovato la soluzione: siamo in grado di inviare  a casa vostra l'ostetrica che è in grado di proporvi un programma di ginnastica dolce preparato appositamente per i mesi del post-partum, mirato per rinforzare i muscoli del pavimento pelvico e della schiena e alleviare i disagi tipici di questo perido, nonchè tonificare la parete addominale e restituire tono alle gambe e braccia. Con una persona esperta che vi segua, corregga e motivi è più facile seguire con regolarità un programma di ginnastica ed inoltre non c'è alcun problema a fare ginnastica con il neonato, che potete allattare senza imbarazzi o problemi (anzi, con l'ausilio di una persona competente se ci sono difficoltà) e in piena armonia con il vostro ruolo di mamma, senza niente togliere al neonato e alle sue necessità.